DAY1 今天的高潮是令人陶醉的

在生理周期的第一天，你会感觉到自己变得更外向也更大胆。

这个阶段的高潮是令人陶醉的，所以你的目标很简单，就是尽可能地获得快乐。

DAY2 适合进行持久战

你感觉不错，因为雌激素会让你的5个感观更敏感，接吻时更热烈，看人也更顺眼。

这是适合进行持久战的一天，放慢速度从头到脚慢慢来。

DAY3 给他来一个全身按摩

睾丸素的涌动会让你对你们两人的关系更有信心，比如会觉得他的呼噜声很可爱。

给他来一个让他惊喜的全身按摩，他肯定也会乐于为你做点什么作为回报。

DAY4 你的创意也会体现在房中术上

这天雌激素和睾丸素会略微上扬，你的右脑会跟着兴奋起来。

这个时段的你思维活跃很善于出点子、做决定，你的创意也会体现在房中术上，尝试些新玩意。

乘着这段大胆敢为的时间将他拉入顽皮的游戏中，比如“剥猪猡”。

一项研究显示，征服一个男人会让体内的睾丸素水平提高49%，这会让你变得肉欲更强。

DAY6 心心相惜日

这天体内雌激素的分泌会再次达到高潮，这会让你变得更善交际，语言表达能力也会加强。

利用好这个时段用你自己的语言表达方式，清楚地告诉对方为什么你会爱他。

DAY7 跟上欲望的脚步

你的能量也达到最高峰。但很少有男人会在大早上兴致高昂，因为他们的睾丸素下午才会活跃。

如果此阶段肾上腺素分泌过多，处在活跃状态的你想找个出口释放欲望，那就和他在早上一起来个鸳鸯浴吧。

DAY8 速战速决

如果你还是坚持经期无性爱，可以在今天——月经结束后的第一天弥补这段时间的损失。

比如在中午时段来场速战速决的性爱，或者在一次派对上将他拉进一间空房忙碌一番。

DAY9~14 关注他

这六天你会很想卖弄下风情。科学家说在生理周期的中间段，女性对其他男人产生幻想的频率要高出160%。

做爱的时候将灯打开，这样你便能将全部注意力集中到对方身上。

DAY15~16 吃醋时段

雌激素以及睾丸素的降低会让你更易发怒。这是很自然的生理反应，在生理周期的12~21天，如果你问一个女人另一个女人是否是美女，她会在言语上更刁钻刻薄。

DAY17 一切靠手

黄体激素开始增多，你的高潮进入得更慢，也没那么激烈了，你得靠自己的双手来解决问题。

让他看着你DIY，你的热情也会在他的注视中被激发起来。

DAY18 相拥而眠

红色警告：这天黄体激素分泌过多会让你更想要拥抱，而不是发生性行为。

租些爱情片放家里，关掉手机和你的伴侣一起看片。

DAY19~20 双休日

因为这两天体内黄体激素会增多，这两天你会更想安静地窝在床上放松。

如果这个时候有性行为会容易对子宫造成伤害。重回恋爱初期的时光——趟在床上聊整晚的天。

DAY21 为他做顿大餐

你会发现这段时间你总爱往厨房跑，尤其想吃那些烘烤的食物，或味道很重、脂肪很多、碳水化合物含量高的食物。原因是这段时间是受孕的最佳时期，体内的激素想要你的身体为怀孕做好准备。

DAY22 让常用的姿势翻新

由于黄体激素阻止了你的睾丸素受体，要达到高潮可能会更费劲一些。

不过倒是有一个绝对可行的方式能刺激到你的G点——玩骑马吧。

DAY23~24 调节情绪

在生理周期的23~28天，黄体激素和雌激素同时下降，你会变得易伤感和浮肿。

这个阶段不适合在比基尼处打蜡脱毛，因为女人在这段时间会对疼痛更敏感。

DAY25 集中注意力

你的性需求会增多，其中一个原因是你的子宫内膜会变厚一些。

虽然这段时间的高潮应该会很激烈，但是你却需要花费更多时间才能达到高潮。

DAY26~28 攻克新领域

你的胸部会有些疼痛，让你的伴侣知道不要攻击胸。

这段时间一直都是创意期的黄金时段，不妨发掘些新的性感带，尝试一下用不同方式触摸你最爱的身体部位。